北京沙宣美容学校分享：
良好的就餐环境,应色调淡雅,灯光明亮,整体环境给人以清爽、通透的感觉。在这样的环境里就餐,有助于控制食量,并使人有耐心选择适合健康和瘦身的食物。
灯光亮度要适宜,因为在昏暗的灯光下,人也容易饮食过量。 餐厅如果是又深又暖的颜色,会让人快速且大量地吃下本不需要的食物。
通风条件不佳的就餐环境,会让人的注意力过于集中在食物上,只是埋头吃饭,既没风度,又不利于健康。
这些你都考虑到了吗?就餐无小事,只有找对了环境,才能在吃饱、吃好的同时,不用再为摄入过多的热量而担心。