北京沙宣美容学校告诉您：
很长一段时间,女性对面食的误解不亚于脂肪。但是在仔细分析面食的成分和我们日常食用面食的方法之后,我们才恍然大悟,原来和米饭相比,说面食不适合减肥者,并无科学根据。 由于面食的主要成分是淀粉,所以许多女性尽量避开,但其实它同时也含有丰富的蛋白质,而蛋白质我们在上一节已经探讨过,是新陈代谢中不可缺少的主要执行者。综合各个方面权衡考虑,我们是不应该舍弃面食的。只要在食用面食时加大蔬菜的摄入,那么它的优势将会被发挥到最大化。